A continuación te propongo algunos talleres y cursos APLICADOS.
ENTRENANDO
ENTRENADORES
Liderazgo, motivación y comunicación para técnicos deportivos, entrenadores y deportista. (10h)
Gestión de la presión, fortaleza mental, concentración, gestión del tiempo, auto-confianza. (10h)
CONVIVIR CON ADOLESCENTES
Comunicación, establecimiento de limites, resolución de conflictos para padres, madres, familiares, educadores. (5h)
¿CÓMO GESTIONAR la ANSIEDAD y EL ESTRÉS?
Entrenamiento en estrategias de afrontamiento, mindfulness, técnicas de respiración, relajación y disolución de tensiones (10h)
¿CÓMO MEJORAR MÍ AUTOESTIMA en el DÍA a DÍA?
Aceptación, asertividad, identificar las distorsiones cognitivas, desmontar la voz crítica. Dirigido a: Adolescentes y adultos (10h)
VENCIENDO
MÍ TIMIDEZ
Redescubrir la timidez, desmontar mi voz critica, crear estrategias de afrontamiento, superar los miedos. Dirigido a: Adolescentes y adultos (5h)
ENTRENANDO MIS HABILIDADES SOCIALES
Comunicación asertiva, decir No, defender tus derechos, habilidades de negociación, resolución de conflictos, técnicas de influencia y persuasión. (10h)
SER MAS EFICAZ EN MI DÍA a DÍA.
Optimiza tus recursos, transforma tus fugas de energía, gestiona tu tiempo, comunícate eficazmente, disfruta de tu trabajo. Cuídate!! Dirigido a: Todos los públicos (10h)
RELACIONES TOXICAS y DEPENDENCIA EMOCIONAL
Reconocer mis relaciones, gestionar mis limites, superar la toxicidad y crear vínculos sanos.
Dirigido a: Todos los públicos (5h)
DESMONTANDO TUS MIEDOS
Entender el miedo, poner cara a tus miedos, reconocerlos en tu cuerpo, ampliar tus recursos, desaprender lo aprendido, crear estrategias de afrontamiento, integrar lo vivido. (10h)
ENTRENAMIENTO en GESTIÓN del TIEMPO: LIDÉRATE
Relación tiempo – dinero, visión y misión, objetivos, programación, ladrones del tiempo, pasar a la acción. (10h)
Asertividad, límites, comunicación, autoestima y auto cuidado.
Dirigido a: Todos los públicos (5h)
COACHING EMOCIONAL PARA ADOLESCENTES
Autoconocimiento, higiene emocional, autoestima, mis recursos, empatía, relaciones sanas, integración emocional y toma decisiones. (5h /10)
COACHING PARA ADOLESCENTES: Optimizando el rendimiento.
Descubrir tu identidad y talento, desarrollar tu creatividad e inteligencia emocional, visualizar tus objetivos, crear tu plan de acción, integrar nuevos recursos.
(5h /10h)
COACHING CORPORAL PARA LA COMPETICION
Conciencia de tu cuerpo, expresión de tu potencial, empoderamiento, movimiento asertivo, técnicas de respiración, relajación y disolución de tensiones, entrenamiento de la concentración, integración cuerpo-mente-emoción.
(5h /10h)
PON TU VIDA EN MOVIMIENTO
(Coaching corporal)
Visualiza tus objetivos, conecta con tu cuerpo, aprende movimientos para: reconocer y expresar tus potenciales, superar limitaciones, desarrollar tu creatividad, liberar emociones, disfrutar de tu vida, avanzar hacia lo que deseas. (8h)
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