Optimiza tus entrenamientos, supérate y trasforma tus esfuerzos en resultados. Conseguir tus objetivos no solo depende de tus horas de entrenamiento. Amplia tu visión y pon tu mente al servicio de tu rendimiento.
Cada día veo a deportistas y entrenadores superarse, alcanzar sus objetivos y cumplir sus sueños. Pero no siempre es así, otros cuantos se quedan por el camino y en los momentos críticos solo piensan en tirar la toalla. A veces bloqueados por la presión, desmotivados, incapaces de asimilar un mal resultado o con dificultades para dar en las competiciones el mismo nivel que en sus entrenamientos.
Llevo más de 15 años trabajando en el mundo del deporte acompañando tanto a deportistas, equipos y entrenadores, como a clubes, directivos y familias. Mi labor con ellos responde a sus necesidades, objetivos y recursos. Creo que cada persona es un mundo y cada club, entrenador o deportista también lo es.
Si estas leyendo estas lineas es posible que te estés planteando dar un paso más en tu trayectoria deportiva o en la de tu equipo. ¡Puedo ayudarte! Te propongo crear un programa de entrenamiento psicológico diseñado a la medida de tus necesidades o las de tu equipo.
Cohesión, comunicación, liderazgo, autoestima, gestión de la presión competitiva, autoconfianza, fortaleza mental, motivación, autorregulación, concentración, gestión emocional y manejo del error, son algunas de las habilidades claves a desarrollar.
Durante el desarrollo del programa caminaré a tu lado y me convertiré en una persona más de tu equipo. Para mí será un auténtico orgullo trabajar juntos para conseguir tus objetivos.
Conociéndonos, estableciendo objetivos y creando un plan de trabajo.
Considero fundamental crear un programa de trabajo que responda a las necesidades particulares de cada persona o equipo. Para ello comenzaremos por conocernos y generar un buen clima de trabajo donde ir estableciendo los objetivos
Mediante una primera entrevista evaluaremos tu situación actual, la de tu equipo o club. Valoraremos los objetivos, necesidades, recursos, perfil competitivo y calendario de competición entre otras variables. Además podrás exponer libremente todo aquello que creas relevante.
Tras dos sesiones iníciales de evaluación te presentaré el programa de entrenamiento psicológico personalizado a seguir. Estableceremos el calendario, número de sesiones y un plan de trabajo que te lleve a la acción. Visualizando tu situación actual o la del equipo te acompañaré a buscar las claves necesarias para comenzar a entrenar tu mente, ampliar tus recursos y optimizar tu desempeño tanto en el área deportiva como personal.
En el programa de entrenamiento se trabaja con diversas técnicas que proceden de la Psicología del Deporte, Coaching Deportivo, Mindfullnes, EMDR, Estudios Estratégicos y Programación Neurolingüística entre otras. Todas ellas conforman una metodología que te permitirá descubrir tus habilidades, reconocer los posibles obstáculos y crear un plan de acción para lograr los objetivos deseados.
Ellos os cuenta su experiencia conmigo
